如果在打乒乓球中手感不好应该怎么办？怎么调整？

你的手感不好，可以练对着墙壁打，这样是练手感的，球不能落地，当然也有牌子的问题，是不是牌子不好。你的心理不能焦急，是不是事情太多，所谓《弟子规》“事勿多，忙多错”打球一定要心静。
采纳我的答案吧！

手感... ...真没办法调整，只能培养。这种情况很多的，多连连多球手感就会来了（如果技术没问题）

搓球更多原因在于判断，很可能你的对手的进台球旋转改变了很多。

据我个人的经验，手感不好往往和当天的心态有很大的关系。心态没有调整好回使水平发挥不出来，所以你应该找调整心态的方法，而不是单纯的手感。而至于心态方面，每个人和每个人的具体情况都不同，只能靠你自己去摸索了。最起码的一点是不要让你的烦心事影响你的比赛。
祝你好运！

冷静的思考失分的原因。不能急躁，越急越打不好。
不要太在意胜败，打球的目的是提高。
不要状态不好了就气馁，失去信心，要再接再厉，继续打！打的多了，手上的感觉自然就好了。

多练，说白了体育运动这方面更多靠的是身体的感觉。
还有就是多想，什么球要怎么接。
至于心理，到了关键球的时候，只要想，大不了就是输球，畏畏缩缩只是加快你的失败罢了。

一个字练，两个字多练，三个字使劲练
俗话说勤能补拙，笨鸟先飞，先天不足只有靠后天弥补了，没有捷径的