负卡路里食物是不是吃的越多减肥减的越多?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 14:06:12
负卡路里食物是不是吃的越多减肥减的越多?
比如我一天吃个3斤樱桃就比我一天什么也不吃消耗更多卡路里,吃4斤樱桃就比吃3斤樱桃消耗更多卡路里?
是不是这种食物吃的越多瘦的越多?这种食物可以放心的大吃特吃,想吃多少就吃多少?不管吃多少都不会发胖反而会瘦下去?(正在减肥中……)

不是的哦,不管什么食物都不是吃的越多越好。
就算是低卡或者负卡食物,也要在一定的量之内吃才可以起到减肥的效果。吃多了不但对减肥无益,而且会引起胃部不适等一些病症。如果用负卡食物代餐,吃到没有明显的饥饿感就好了,不需要吃更多。
而且只通过这样减肥是很难有效果的,通过有氧运动可以更有效地瘦下来哦。

我认为,不是的!!有些东西多吃伤肠胃,到时候得不偿失哦!!还是选择科学的吧!!而且负卡路里吃再多也是食物,总归不好!!身体有极限哦,不会越吃负卡路里的东西越瘦。还是要以健康为主!!

不是的
这是不科学的吧
结合有氧运动