那什么才可以真的可以减肥呢?请帮我想一想?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 03:17:22

去游泳吧..坚持一周就能见效了..很塑身的..不信你以腿围来做鉴定..效果很明显呢.. 凉快而且健康..可能有些累
但是它是锻炼减肥中很有效的一种方式
试试吧

好好学习。我每次期末考试都要瘦五斤以上，考完试就恶补。你不恶补，就有效果了。

主要是运动，要正常吃饭

运动+节食能得。

多做一些有氧运动 吃低热量有营养食物

哎，我还想变胖呢