求教～睡眠中偶尔会感觉有什么东西压向自己一样

是不是感觉到突然很恐惧。心跳很快，全身发酸，但又是有无法抗拒这种感觉，神智很清楚。但全身就是不受控制，想动就是动不了，甚至连张开眼睛都很困难。似乎是怕永远的醒不过来了。但过一会就就恢复正常了，而且起床就觉得全身虽然是乏力但是其实是很舒服的一种感觉，感到身体很放松。我以前经常有特别是中午，是睡觉时到达某一种状态时，就会出现。但现在很少有了！很久都没进入那种状态了，很还念。我觉得这个问题不大！！不用担心。但是不用过于沉迷或抵抗那种感觉，放松很快就会恢复了。

难道是传说中的， gui 。。。。。

我也有过两次类似的情况，感觉就像有鬼压在身上，就是动不了。多年前，第二次出现这种情况时，我奋力一吼，使出全身的力量，一下坐起来，从此再也没有出现这种状况。估计可能是心理有点害怕的缘故。