吃老干妈会胖吗

所含能量好高哦，又热气，喝凉茶也没用，反而容易跑到脸上，但是也要看你是什么底子；真的要的话，你可以在吃之前去跑个长跑再回来吃（5000或以上吧），跑完我想你也不怎么想吃吧，而且跑完后你也真的暂时不要吃，过个把钟头再吃； 至于影响不影响就要看你怎么减咯，减肥的日子是辛苦的，但是某些时候也可以放放松，正所谓：吃的时候就不要算，算了反而容易反弹（放松时）。

少一点就可以了!即使每天吃蔬菜的同时也要有其他营养的摄入!明星节食是少进食但每天都会吃适量的维生素的!

辣有助减肥

你要光吃这个就不会。