做什么才能矫正背脊！！！

矫正背脊?
你背脊怎么了？
长高就运动+营养+补钙哇！（跳绳，跑步，篮球。钙自己注意选）
晚上睡觉注意姿势

多喝些玉米粥管用

走路挺胸，坐着的时候挺直背，仰睡。让家里人帮忙监督，我妈妈每天看到我驼着背走路就提醒我，矫正了不少。

练瑜伽，可以帮助你矫正，走路时一定要注意时刻提醒着自己
再不行你就买背背佳吧！我妈正考虑要不要给我买