关于直过的长头发如何护理？

有利于头发生长的食物：

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

不利于头发生长的食物：

糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

ps:

楼主的情况我也有过，后来我去理发店修了下，只修一点点
回来的时候记得就要好好保养

网上流传很多让头发长的快的方法，其实没有什么科学依据的
楼主保持充足睡眠和愉快的心态，头发自然会好的

一定要保持头发的干净
热天很容易出汗，
我们要勤洗头，最好是俩天一次
多吃些水果
因为人体的大多数都是水分
所以一定要多喝水
而且还可以保持脸的水分哦
少吃些油腻的菜
最好是尽量不要吃
可千万别等到吃了之后后悔
多吃蔬菜
特别是颜色要深一点的
我就知道这些拉！

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