感觉自己被否定了,是有多大心理压力和问题啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 19:21:07

和我一样，想得太多了

自我评价变低,说明近来心理可能有抑郁,注意排解.
可以用SDS量表来测量抑郁指数变化.

还有,你不用紧张,你的问题人人都有...

你本人有点 生性自卑 没有办法 只能靠你自己来改变 就是走路时 抬起头
走路步伐要快 并且 大声说话 大声发言 要敢于丢脸 要做到“不要脸”任何场合 都要习惯性的坐前面
希望这些能帮你