昨天练了一会儿仰卧蹬三轮，怎么小腹上的肌肉酸痛啊？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/08 13:33:13

不是说可以减腿上的肉吗，怎么今天早上小腹的肌肉酸痛啊？
还有腰也疼，我还能练吗？这个动作可以减肚子上的赘肉吗？

很正常的
说明你平时缺乏锻炼
坚持一个月左右
就不会在疼了
锻炼身体贵在坚持

如果你以前都不怎么锻炼的话，那是乳酸堆积，正常现象，说明你小腹肌肉用的比较多

这是很正常的！停个两天就好了！

这个很正常了，说明你的小腹上的肌肉也得到了锻炼