皮肤变薄了怎么办 帮我解决皮肤问题

呵呵，一看就知道是个MM，这么爱美！青春期长痘痘是很正常的，过了那个时间段自然就会好了。痘痘不是说勤洗脸，敷面膜就会好的，那些只是起到辅助的作用。一天正常洗脸次数最好不要超过两次，每次洗脸时间也最好保持在一分钟左右，因为时间过长可能会使洗面奶对皮肤产生负面的效果；面膜一周做两到三次为宜，即使在痘痘最严重的时候也不要天天做，最好是三天做一次或者隔天做。至于黑头，倒是很好清理，每次清理之前先用热毛巾敷几分钟，让毛孔打开之后再用粉刺针的圆头将黑头挤出来，这样就不会有那么疼了，粉刺针每次用之前一定要用酒精消毒哦~~~切记，黑头不要经常挤，否则，毛孔会越来越大，你会发现黑头越来越多。较你做个小鼻膜：盒装的酸奶（糊状的）+食盐少许搅拌均匀，用来敷鼻子也很不错哦~~~
不要泄气，既然皮肤变薄了，就好好保护吧！
越薄的皮肤越容易出现红血丝，所以你一定要注意了，冬天出门一定要戴口罩，否则风会把你的皮肤吹红，时间长了就会出现红血丝，就是俗称的“红脸蛋”了，最好不要让皮肤忽冷忽热，尽量保持在常温下，对皮肤的刺激越小越好；平时在饮食方面也要注意了，不要吃过于辛辣的东西，中医讲，颜面是五脏的一面镜子，一般体内有一些变化的时候，都会表现在脸上，说个最简单的吧，比如说粉刺，长时间便秘导致体内毒素无法排出，它就会选择其他的方式，长痘痘、口臭、腹部不适等等一些身体特征。
皮肤薄的人到了春秋两季是最容易过敏的，建议你在那个时候多多注意一下，最好不要吃容易引起过敏的食物，如果不幸花粉过敏，一定要停用所有化妆品，过敏期间早晚洗脸都用温水（20-30度），不能用洗面奶。白天可以随身携带一个小喷壶，将“扑尔敏”研末加水，倒入喷壶内，没隔一个小时给脸上喷一次，会有助于脱敏哦~~~
选择化妆品方面，最好不要使用强力的洗面奶，皮肤薄要用温和性的洗面奶，这样才不会伤及皮肤。尽量选用补水保湿系列的化妆品，因为补水保湿的化妆品是最不易对皮肤造成损害的。面膜一周做两次就好了，主要还是补水为主，水分充足了，皮肤会形成一层天然的保护膜，让皮肤不那么容易变老。多吃点胶原蛋白含量多的食物，可以适量补充一下皮肤的胶原纤维，不容易长皱纹哦！最后，注意休息，保持充足的睡眠和良好的睡眠质量，对皮肤有百利而无一害！！！

有痘,很油的脸理不能总洗脸的,早晚各一次就好了,洗脸时用指腹向外