怎样提高我踢足球的速度

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 08:51:22
我是一足球爱好者!!
我的耐性不错 1000米 3:38分 我想练好高速带球!!我12岁开始接触足球!但都没练好就是踢着玩的!但现在想练好了!!还请哥哥姐姐多多指点!!!谢谢咯!! 还有我想踢边锋! 还有我过人的时候总是发挥不出自己应有的水平和技术!!

多练

练习!!

这跟每个人的体质等有关,有的人耐力好,有的人爆发力强,关键是要针对自己的特点去踢,重要是体能要好,这是基础。然后再经常锻炼,扬长避短。

我认为,边锋一定要有速度。所以你是应该好好练练。
其实1000米你练的是体力并不是速度。要练速度应该练练百米。
另外,带球尽量要用外脚背。
至于过人吗,多加练习,模仿。相信你可以达到自己的期望值。
努力练吧,希望你早日实现自己的梦想!(足球也是我的最爱!)

还是要多带球跑跑做练习。练习人球结合的球感和带球时候的身体协调性,球感上去了,带球速度就能上去了

关键是带球时趟球距离的把握,以及停球后在启动的节奏的把握。