只剩一个月了，还是减不下来，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 18:10:58
今年17岁的我，身高165cm.体重：55kg 因为经常骑自行车上学——上学路上有一个很长的坡。所以，腿属于肌肉型而且还有点浮肿。肚子上有很多肉。有便秘，脸圆，试过很多减肥方法——减少食量，黑木耳.都减不下来，怎么办？而且妈妈不会让我只吃水果这样的减肥。

你现在年龄就决定了你是babyface，你每天早上一起来就空腹喝一杯白开水，帮助你通便，不过这个习惯要坚持！每天睡前环绕腰部用手敲一圈，对减掉你肚子上的赘肉有帮助，只吃水果不一定能减下来，很多水果的含糖量都比较高。要坚持哦，加油！！