UC知道紧急求助，好想跑步，可是我的膝盖---
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 07:35:22
我想咨询一下 我的症状属于什么？敬请各位好心人提出建议，先谢啦 我今年25岁 两年前喜欢上了跑步，以前不怎么运动的，每天早晚各一个小时的运动量，刚开始快跑，后来就比较慢，大概跑4000米左右吧，就开始走路，有时候兴致来了还做几个高抬腿，这样大概一个多星期吧 ，感觉很好 可是，后来，突然感觉膝盖很疼，开始没在意，继续锻炼，直到走路都比较疼的时候，有点担心了，就停止锻炼了。 一直休养，但每天上下6楼好多次的运动量一直保持着，慢慢感觉下楼时膝盖会疼，有酸痛感，膝盖内侧好像是韧带处，按下去会疼，不按的话就不怎么疼。 不过，现在只要走路时间长了，膝盖就会有明显的酸痛感，而且有时会有少量很细小的血管呈紫色（是不是破裂啊），不过，一般休养一星期左右症状会轻，不过，以后还会反复发作的，哎---
还有，从一开始，下蹲后突然站立的时候，膝关节就会响，不过重复做一次下蹲站立的话，就不会响了 还有，刚开始只是右腿膝盖内侧疼，后来发现左侧相同部位也有一样的症状，不过没有右腿严重 之前也有过治疗的，我做过X片，大夫说骨头没问题 有大夫当作滑膜炎治疗，但没有作用，哎，说实话，对一些医院的大夫有点不敢信任了
还有啊，我对膏药、红花油都过敏，无奈了---哎 我想咨询一下，如果去医院做检查的话，具体需要做什么项目呢？谢谢啦
第一次发帖求助哦，不知道有没有描述清楚，没清楚的话，希望好心人给我留言哦，感激不尽
我更具体的说：{很感谢很感谢 waqqbfh }
真正的跑步量日均约1000米左右
还有，也做过几次理疗，效果并不明显。我已经根本不敢跑步了，
而且如果长时间站立如三小时会明显产生症状：双腿膝盖产生酸痛感，右腿痛感更明显，
并且膝盖内侧好像是韧带处，按下去会疼，不按的话就不怎么疼。
腿可以来回伸缩自如没有问题 ！
我查过一些信息，怀疑是不是内侧副韧带损伤？？？？？
下蹲时无声，起立时的头一次膝盖会会有“咔”的一声，这
你好！
我曾经遇到过跟你遇到过相同的问题（因为打篮球），在网上查了很多的方法，包括抹各种药，还为此专门去找了国足的队医做按摩，效果都不好。
我去医院看，医生说是髌骨炎症，要做冲击波和理疗，结果效果非常明显。要注意的是，做冲击波的效果会在三个月后才会有明显的效果（期间最好不要剧烈活动），理疗在每个大医院都会有的，是靠激光往你膝盖里面射从而消炎，不疼，一次15右，要做两个星期。冲击波一次30元，一个礼拜1-2次，做一个月。这个有点疼，因为它是靠一个机器冲击你的膝盖来消炎的。
至于症状，我不不是医生我不敢肯定你的状况，但是有一点我敢肯定的是，不管你究竟是什么原因，做理疗和冲击波都是很有效果的。因为从你的活动量和活动方式来看，对膝盖的冲击是很大的。而且一般来说膝盖或者关节疼痛都是因为内部炎症引起的。有的时候你去医院看医生也不能一针见血地看见你的问题是什么，因为骨头是没问题的，所以照片子是没用的。
还有就是建议你活动的时候穿一双舒适的鞋。尽量在平坦的地上跑步，最好是塑胶跑道，这样会减少地面对你膝盖的冲击，还有活动之前一定要做好充分的准备活动
总之，建议你再去一个大的医院看看，祝你好运！
是这样的，理疗只做几次是不够的，我当时做了一个月，才感觉有点效果。而且我觉得冲击波的效果远远胜于理疗。首先一点你一定一定要放心，膝盖疼痛在运动中是十分常见的，一定会有治疗的办法，这点肯定是毫无疑问的。你说的膝盖在蹲下站起来后有声音，这是很正常的现象，尤其是蹲的时间长了，几乎人人都有。至于你说的长时间站立和按膝盖后感觉到酸痛，更是正常的一种现象。因为在长时间站立，或者过度跳跃，都会对膝盖产生很大的冲击的，感到疼痛十分正常。
你所说的这些现象我曾经甚至现在都有过。其实无论是再好的治疗方法，都不如你休息一段时间好得快。而且千万不要太过担心，这样反而不利于你的恢复。总之，我给你的建议就是，这一个礼拜先不要运动，如果一个礼拜后在正常日常活动下依然感觉到疼痛，就一定要去大医院看看。千万要休息，不要为了一时的私欲把自己的身体都弄坏了。我曾经在膝盖严重损伤的时候还去坚持跳高，结果差点就毁了自己。
我个人感觉膝盖是进行体育运动时身体最脆弱的一