我每餐只吃的下一碗饭··· 么办啊？

加大运动量
我上大一的时候，只要没课就天天泡在球场上
一餐吃大约2斤米饭，
胃也是可以慢慢撑大的
但不要为了撑大胃而胡吃海塞
7～8分饱即可

只要你没有饥饿感那就是正常....
每个人对事物的需求量不一样...

胃太小了，真羡慕哈 。

你男的女的，多大岁数，人的饭量与性别，年龄，精神状态与胃口大小都有关哦，你说的不明确所以很难准确答复你。
但可以肯定的是如果你一直这样，且没什么不适状况的话就没问题，习惯而已；如果是突然改变那就要看具体情况来分析了哦！