菲尔普斯游泳快吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 17:35:25
他的饮食是怎么安排的?
很快
早餐:三个加奶酪、生菜、番茄、炸洋葱、蛋黄酱的煎蛋三明治,两杯咖啡,一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷,一碗粗燕麦,三片抹了糖粉的法式吐司,三个巧克力薄饼。
中餐:一磅营养强化意面,两个大号抹蛋黄酱火腿奶酪三明治,含1,000卡路里热量的能量饮料。
晚餐:一磅意面,一整个比萨,更多的能量饮料。
在他所参加的几个比赛项目中,他是最快的。
早餐:三个加奶酪、生菜、番茄、炸洋葱、蛋黄酱的煎蛋三明治,两杯咖啡,一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷,一碗粗燕麦,三片抹了糖粉的法式吐司,三个巧克力薄饼。
中餐:一磅营养强化意面,两个大号抹蛋黄酱火腿奶酪三明治,含1,000卡路里热量的能量饮料。
晚餐:一磅意面,一整个比萨,更多的能量饮料。
起码比我快!
早餐:就只吃早餐,不吃午餐、晚餐和宵夜
这些运动都是有装门的营养师,保证他们均衡.而且不能吃垃圾食品,你如果照搬他,你的身体是受不了的.
他一天吃 5顿听说。。每顿都吃的很多。。
一天吃牛奶1升。。番茄酱和意大利面那样的好像吃的很多。。只知道这些啊
和鲨鱼比当然不快!