我总是觉得很矛盾

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 01:18:50
我刚考虑好一件事很快又会觉得不好，然后又会觉得原来的计划好，就这样循环，我为事情做计划，到最后老是会临时改变。
还有，我遇到什么小事情就会很烦，很担心，总会把事情想得很严重，就算我心里告诉自己，不会那样的，但还是会很担心。
还有，每当妈妈对我有一点点唠叨或者叫我帮她做些家务的时候，我总会很生气很生气，事后又会觉得自己做错了，然后再想又会觉得自己是对的，又这样循环。
我在家里总是很烦恼，很郁闷，很生气，但我当与同学朋友在一起玩，聊天的时候，又会很高兴，有时甚至很兴奋，笑个不停。
我今年就要上高中了，我很担心，因为要面对一些陌生的同学，我从小学开始就有了白头发，遗传的，现在非常多，越来越多，我总是为这感到自卑......
我差不多每天都在睡觉前锁着门，关着灯，听一些音乐，边听边哭，边做动作，（像发神经一样）完了就会觉得很放松。
我总会想一些不可能的事，烦恼事，不正常的事，改不了，貌似习惯了。
我差不多每天都很不开心，特别是在家里，怎么办啊。

看开点美什么的！开心点过你的生活

我对你的建议有三希望对你有帮助！
1找心理医生咨询，当然作为医生会帮助病人（咨询者）保密，把你的一切想法告诉他，让他帮助你恢复或者说让你好受一些！(不用感到奇怪现在有心理疾病的人不在少，12频道也有心理访谈！！)
2找点事情来做，在工作中忘记伤痛，也可以是定时的运动，听点轻音乐也不错。
3找个知心的朋友谈谈你的想法，让对方告诉你的行为是否正常，然后参看第一条！

最后祝你成功！！

听你讲，你好像是一个缺乏主见和自信的人，这可能跟家庭和父母的教育方法有关系，我个人建议多与父母沟通，让他们了解青春期孩子的心理，多让孩子参与家庭一些问题的意见，以便增强其自信和做事的条理性。同时，要做好自我调理，主动承担家庭责任，与父母做朋友。有条件建议进行心理辅导!!

不知道你是不是双子星座的人，好像自己有着双面性格，其实生活中这样的人还有很多，让你自己告诉你，什么是重要的，什么是你应该珍惜的，一半是天使一半是魔鬼，当情绪不好的时候想想开心的事情，这个世界没有你解决不了的事情，让自己的情绪慢慢变平和，能帮你的只能是你自己。

心理太主观了,其实每个人的做事态度手法都不一样的. 有什么心理想法可以和朋友们一起说出来.让大家帮你. 你这个是自相矛盾..