晚上要熬夜，有什么清醒的方法

我值夜班到眼困了才喝咖啡的,效果很佳,还有喝些浓茶,可以兴奋...
不过这些不能长时间喝,对身体也不是很好...
平时多吃些蔬菜....保持好心情...

头悬梁 锥刺骨 老办法就是管用

喝点咖啡吧
挺提神的

1.多锻炼，一直坐在那里学，没有足够的氧气提供给大脑，导致记忆力下降，昏昏欲睡，这就是所说的“精力”不好了。我高三时晚自习之前去跑15分钟的步，不要让自己太累，否则会适得其反的，就是放松一下大脑。晚上学累了就到阳台去跳绳，跳跃运动时对大脑最好的。
2.吃什么的说法是有的，但是功效微乎其微，建议LZ想吃什么就吃什么，保证仅剩的享受美食的权利不要被剥夺。我当年高考也吃过类似于忘不了之类的产品，还不吃油腻什么的，也就是个心理作用，现在想想没必要。
3.要有毅力，适当给自己压力，相信这位同学每天学到这么玩一定是有目标的，心里想着目标，时刻提醒自己，还怕不清醒吗。人给自己的暗示是最管用的，我上大学参加一个比赛，因为要赶时间，两天半天没有睡觉，一点都不觉得困。
4.人的睡眠是以4个小时为周期的，也就是说睡4的倍数的时间，醒来后会清醒。我以前听说过这个方法，新东方的老师也推荐过，同学可以试试看。