高三一年作息时间...

我是刚刚高考完的人噢，我文科呢。。在西南科技大学
文科和理科还是有点区别的，
高三时学校订的复习资料很多的，你要根据订阅的资料再买一些自己的资料，其次题海战术十分重要，虽然现在很多学校减负什么的，可我觉得高三不题海会很亏的 ！
文科，像我，识记的很多。早上一定要有半小时英语时间，然后记单词{高一高二高三的单词，每天至少10个}，听课一定要专心，不要在语文课上做数学之类的噢！中午吃饭前拿出小抄{政治，历史，地理}来看，吃饭时就不要看了；午觉保持25分钟，睡多头晕影响下午听课质量；下午放学，首先把当天学的笔记整理下，回忆一下，然后吃饭，晚饭后可以参加一些活动之类的，看看打球，散散步……然后又做题，晚自习一般不上课，就做题，一直做。{因为要熟悉题型，掌握基础} 晚自习完呢可以再看会书，自己安排哈~~晚上不宜背，不宜掌握新鲜只是，宜温习，做题。。反正不要过12点睡觉，科学证明嘛12：00—1：00是难入眠，睡眠质量不好的 ，如果还要苦一点就苦到1：30 ~~
我就是这样过来的~~周六周日呢，都很随意的，自行安排，一定保持好状态，也不需要太苦，弦崩太紧容易断的哦~~~
理科最重要的是头脑清醒，一定要保持睡眠！和文科其实作息大概一致的。但是，一定要做题，尤其是物理，数学，化学，然后一定要识记生物和化学，今年二卷的理综生物一大题都是基础识记！
其实，自己安排的时间最重要是根据自己的实际情况而定的，你现在订好早上几点起，几点做什么，一般实际都会变的，而且很多不符合你的实际的，像我早上一直是7点差5分起床的，因为晚上太累了。
可能我逻辑很不清晰哈，说的很杂，但是全是我的亲生感言呀。。很多东西都不用安排的，比如听英语磁带，学校都有安排，有很厚的听力给你们听的，足够了。
最重要的：做好吃苦的准备，准备最理想的状态！+我Q嘛~~~~~~O(∩_∩)O

你住校还是走读，住校的话作息不用自己操心，学校安排。
走读的话我是这样的

6：00起床、洗刷、吃早餐
6：40之前到教室早读
12：00放学 12：15从教室出来
12：30到家吃饭
吃完饭开始睡午觉（睡午觉的时间随着离高考越近时间越长）
睡醒看看上午的内容错题改错