怎么判断自己是体热还是体寒呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 18:00:57
想生吃苦瓜减肥，但是听说体寒的人不适合这种减肥办法。
怎么判断自己是体热还是体寒呢？

我今年20了，比较胖，缺乏运动。
有些怕热，而且就算到了冬天，一般手脚也不会太过冰冷。
喜欢吃辣子，爱长痘痘。
不过貌似肾不太好，特喜欢上厕所……听说很多女生都有这毛病。

我是体热体质的么？如果长期生吃苦瓜，会不会对身体或者对肾不好呢？

苦瓜是很湿寒的瓜类，如果是寒体不宜吃它！吃苦瓜多并不能减多少肥，
能吃辣椒的人一般是热底！肾虚也分阴虚还是阳虚，但建议减肥不要光靠吃某样东西，这样对身体并不好，运动才是身体健康的本源！热爱运动的人一般都不会太肥！再加上良好的作息和生活习惯，均衡的饮食！！！