学习时，容易被一些小事打乱思绪，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 23:02:38
在学习中，容易被一些小事打乱思绪，明明知道这件事无关紧要，并且告诉自己，不要想了，可是还是会不断地去想，导致学习效率不高，有什么办法能做到心无旁骛吗？
恩，我打个比方吧。比方说，我正在看书，突然有人过来，看见桌子上有一本书，就随便看了一下，我立马阻止告诉他是日记，他道歉了以后走了。然后我就看不进去书，我会想他刚刚看见看什么了没？他看见了会这么想之类的问题。 举这个例子是想说，如果是噪音等等不是发生在自己身上的东东，我能心无旁骛，可是一旦发生了某件事情在自己身上，就会一直去想，特别是出丑的事……

1.叫旁边的人辛苦点，一旦发现你走神就提醒你。
2.写些小纸条贴在桌子上随时提醒自己。
3.心理暗示：告诉自己课后或闲下来再想。时间宝贵。
4.试试去钓鱼，或尝试其他活动，锻炼你的耐力和定力。
5.实在不行就别对自己太好，使用点小暴力弄醒自己，比如掐一下大腿啊，拍拍自己脑门啊，或者其他能找回专注力的小动作。
希望你成功。

学习时一心一意！
最好的办法！
手背上写着立志的话！告诉自己珍惜时间！并且白天不要太累，回到家先放松！
在写作业！效果很好！祝你成功！

.叫旁边的人辛苦点，一旦发现你走神就提醒你。
2.写些小纸条贴在桌子上随时提醒自己。
3.心理暗示：告诉自己课后或闲下来再想。时间宝贵。
4.试试去钓鱼，或尝试其他活动，锻炼你的耐力和定力。
5.实在不行就别对自己太好，使用点小暴力弄醒自己，比如掐一下大腿啊，拍拍自己脑门啊，或者其他能找回专注力的小动作。
试试吧,真的很管用的....

告诉你个方法,你可以试试:在学习中,如果是自己在家学,可以找个安静的地方,静下心来,心里想:什么事都和我没关系,哪怕是火灾什么的.要学会冷血,就好了.
在班上时,你要埋头学，不要去关心周围发生,或者关于你的任何与学习无关紧要事,哪怕同学有个失踪了,或者班上很乱,你也不要管.就算别人想和你搭讪,你也不要管,别怕他们会恨你啊,等你学好了,他们想崇拜你还来不及呢!
试试吧,真的很管用的....
如果是担心别的事的话,你可以想自己是赤裸裸的,没有什么好隐瞒的事情,并且暗示自己是有多厚脸皮啊,刀枪不入哦^