针灸减肥真的有用吗？最好有详细一点的介绍。

听说没用
针灸的原理只是刺激神经系统,使到大脑不太会觉得饥饿,所以跟节食差不多
既然节食已经被国际认为做不当的减肥方式,那么针灸也好不到哪里去了

但事实上,肥胖不单纯吃多了的问题
还有营养是否均衡的问题

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针灸减肥是通过调整下丘脑的饥饿神经，抑制饥饿感，控制饮食量。
针灸通过对相关穴位的刺激，使人体处于“静态有氧运动”状态，肌肉收缩振动，加速新陈代谢，使体内堆积的脂肪转化成热能和代谢产物排出体外，从而达到减肥的目的。
由于肥胖患者的肥胖程度不同，体质有差异，每位患者对针灸脉冲刺激有不同程度的敏感性和耐受性，因此，减肥过程会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期和无效期。平台期往往见于刚开始减肥期，虽然体重下降不明显，但脂肪组织会有明显松驰，腰围减小、衣服宽松，如果按计划继续治疗，体重很快会出现下降。平台期还可见于减肥后期，体重接受正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。

优点：被喻为最“绿色”的减肥方法，减肥的同时还能调理经脉和内分泌。只要 在正规的大医院实施针灸，还是比较安全可靠的。

缺点：中医讲究调理，所以，针灸减肥效果缓慢。同时，针灸也要根据体质，不同体质扎的穴位不同。如果去没有资质的美容院进行针灸，有可能因针刺不当，引起心、肺和肝等内脏损伤，甚至感染艾滋病。

没有用的 我身边曾经有10个人去针灸减肥 其中有一半人当时有效果 ```越胖越容易减``有个190斤的同事 2个月减去了30多斤 ` 其次的是160斤的减去了20斤 130几斤的 减去了8斤左右 其他的都没有什么变化 我140斤 去了几次没有坚持下去 一斤都没有减掉`` 等半年之后`这些同事又变回老样子了 针灸的时候不能吃任何面食 我同事的脸那段时间一点光泽都没有 `感觉皮肤很干燥 `你可以坚持1个月 可以坚持2个月 你能一辈子不吃面食吗 要是吃了 不注意控制 又反弹回来了