15岁青少年晚上都要起夜

一个是看你的生活饮食习惯，比如你在吃晚饭或吃水果的时候，吃了水粉比较重的食物，比如汤啊，粥啊，西瓜啊，等。都有可能夜晚起来上厕所的。如果严重的话，可以去看中医，吃点中药调理一下。食物上多吃点肉食，比如狗肉，羊肉，牛肉等。狗肉是最见效的

心里有什么烦闷的事情？舒缓了它们

为什么要起夜咧？解决了这个问题就好了。