我该怎么办啊，是不是疯了 谁教教我怎么调整

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 05:50:21
我总是很自卑,很多疑,但是表现给人看起来又不是那样,而且最近变的不想接触人 也不想相信人,觉得跟谁谈心 都会被当笑话听,说出的话总是反复的想能不能得罪到朋友,觉得好累啊。跟女朋友分手了，又怕朋友知道内情或者知道我谈恋爱的人笑话我,拿我的事当故事讲 又怕与同事谈心同事会觉得我是傻子 对我的看法改变 而且还很不相信女人!主动找我 我还会觉得是不是觉得我傻大伙耍我玩的,在不就是觉得朋友们都嘲笑我看不起我，找我出去也是为了拿我开心 让我丢人什么的，谁跟我谈心我还会觉得他为什么会跟我说那么多 是什么意思啊.总之谁也不想信,觉得自己狗屁不是 做什么都不会成功,还喜欢把人想的很复杂,觉得谁都是防着我的,或者知道我爱多想故意让我多想似的.我该怎么办 怎样调整啊!

首先你自己就看不起你自己了啊。你应该找到些方法，培养自己的自信。可以从很小的地方做起。比如对别人微笑。关心下别人。总有一天会有人接受你的。要常常鼓励自己

穿别人的鞋，走自己的路,让别人找去吧！！！
自己开心就好！！！

我发现你和我的经历好像啊，不过我已经克服了哦。以前我超自卑的，哪怕别人在我周围笑一下，我都会以为他们在说我坏话。好像有一点自我唾弃的感觉哦，这种情况下，应该多交一些朋友，最好是那些和你自己境遇差不多的，多交流一下，就会好的了，我用了三年啊，才克服这毛病的，你也要加油啊！

差不多差不多。

总觉得别人是在说我的坏话似的。