跪求强迫症的自治方法

你好，我的强迫症公益视频讲座不知道你看了没有，可以在优酷网土豆网等视频网站内部搜索强迫症在线观看，还有些音频讲座，搜索盖德强迫症也可以，另外我5月分在轻工业出版社出版了一本强迫症自助手册《走出强迫症——找回美丽的日子》，可以参考一下，也可以百度下盖德强迫症十宗罪系列文章看一看，里边都有我多年研究和治疗强迫症的心得，相信大家可以找到对待强迫的方法心态和注意事项的！

我也需要这个答案
期待.....