我今年18岁,身高1.73cm,体重才45kg,我想知道为什么我能吃,却总是长不胖呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 01:22:30

可能是因为你消化功能较弱的缘故吧,小肠绒毛摄取的营养偏少。如果你想要增肥的话,我建议你在早上7点到9点的时间内进食一些高脂肪食品,因为那时是小肠吸收营养吸收得最快的时间段了,你如果想要减肥,那就也在那段时间吃偏酸的食品,这样的话也会瘦得比较快。
黄金推荐:7点到9点可以吃一个苹果,早上是吃苹果的黄金时期。

小心被风刮走啦

健康咨询这里来

我和你差不多,就是老是吃,就是不长胖
你可以试试少吃点,也许会胖一点

肠胃问题 吸收不好 去看看大夫 做个检查