吃什么能长新头发?

要经常补充蛋白质 牛奶每天必备 鸡蛋一周至少吃3个 但不必天天吃 会发胖 每周吃鱼 高中掉头发一般是压力大和营养不均衡共同造成的 要保正睡眠 洗头时用指腹按摩头皮 梳头、要轻 黑色食品很有帮助 黑豆 黑米 黑芝麻都很好 楼下的专家貌似很在行啊 那么长篇充满学术语言的文字不就是说蛋白质是由氨基酸构成的 多补蛋白质呗 高二就学了 俺们是百姓 要简炼易懂的回答 你的回答有那么点自视甚高的味道

吃黑芝麻吧~~

每天早上饭前与晚上睡前都吃一小勺的黑芝麻，这样能长新发哦~~而且还能使头

发变黑变亮呢~

我就试过，感觉挺好的。你也试试吧~

花生！
试试看~