男生马上15.除篮球还有什么可以增高?现170.还有.跑步对长高级不好吗?谢谢

能拉伸的运动都是可以的。
跳绳就是一种好办法。女生增高都是这样的
跑跳应该比跑步好。因为我还没听过跑步能长高呢。这个运动时停留在水平的。没有垂直的运动。帮助不大。

篮球牛奶跳高摸高睡眠充足

170cm，也比我高呀！本人为女生，今年是16，才167呢，所以别自卑呢！长得矮有什么，主要是素质好，内在美，做一些增高运动有的对身体还有危害呢！所以，顺其自然吧！你可能是晚长呢，到了17.18就迅速的开始长高！别担心！

身高问题 要看你的真实年龄 和你的骨龄 如果你的骨龄还远远小于你的真实年龄 即使不做这些所谓长高的运动 你也会长高不少 如果相反 即使作再多运动 也不会有明显的改善
所以 建议你去医院测一下自己的骨龄 在医生的指导下 结合你的爱好 做一些相应的运动 会有助于你的增高目的