我是大骨架的人，该如何减肥？

瑜伽吧
如果有条件就上瑜伽班，没有的话就去买个碟，但一定要是正版的
选符合你条件的。

减肥减不到骨架的、
即使你减到像非洲难民那样骨架子还是不会缩一点点、
问题在于你骨头、
不是脂肪、
你朋友都说你不胖、
就没必要再减了、
要真是想缩骨架就去整骨算了、
不过未成年不适宜、
而且费用不便宜、
一次几百、
效果要一段时间才能看出、
我朋友的结论、
痛得直叫妈妈。

骨架怎么减...
想瘦也要根据自己的身体
千万别弄出病来

我也是大骨架，个子不高。
一直以为自己瘦不了，直到住校后才瘦下来。
每天都要绕着学校晨跑1000米，还背着一个包。
宿舍在6楼，没有电梯，每天爬楼数次，累得要断气。
饭一点也没少吃，晚上自己还加餐。
就这样，半个月左右吧就瘦了10多斤，照镜子看真的很瘦很瘦了。

爬楼梯和跑步，只要你能坚持，真的对减肥很有效。

呵呵、不用刻意去减肥啊、健康最好了。
穿衣服一定要选择适合自己的、深色的衣服显瘦。
而且呢、要扬长避短、比如手臂粗的就不要穿吊带或者泡泡袖咯之类的。
毕竟没有模特的身材、所以不要太自卑哦、要有自信嘛。
最后呢、要说、自然最美。