我总是怀疑自己身体不好，心存杂念怎么办

人做事要以现实为基础，如果自己这的感觉身体有问题，那就及时就医，不要耽搁，但是很多时候，人都会无病呻吟，而且有的是心理作用，个人认为，你应该对自己做一个客观的全面的分析，最近的压力，工作，交际，还有等等，静下心来去想，或是列在纸上分析。
人回忆自己与很多原因，建议你听一听清朝大官儿写的《了凡四训》，从另一个角度去分析自己的现状，加油，祝你成功。

少废话 多做事

那你可以早晨跑步呀!

是懒的毛病造成的

2楼的很正确