UC知道今年15岁，我用不用去。。。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 05:18:23
我今年15岁，174cm，55kg。有点瘦，我想长点肌肉。用不用去健身房啊。我的一个朋友都去了，他会不会肌肉很发达啊？我现在不去健身房，以后会不会晚了？
晕，现在先长个，不要着急健身...做做仰卧起坐，俯卧撑就可以了
其实去健身房 没有年龄限制的
什么时候想去都行（别 50 60 再去就行）
现在可以去 一点也不晚
先把自己变胖点再去，效果好，肌肉也会多点
额,现在的孩子到底再想什么...你天天帮家里干点事,早上跑跑步,课外打打篮球,不可以了,大不了高中练体去.
你家里如果有钱的话就建议你去！反之，则最好在家自己练。。买个哑铃也不贵。。就那些动作，反复的做！营养跟上！想变成肌肉男，那得练好十几年。。
去吧
成猩猩回来