可以长高的运动(15岁)(室内的运动)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 06:16:34
可以长高的运动(15岁)(室内的运动)

相对来说篮球吧（效果不是很明显）
15这个年龄 要多吃营养的 多运动
特别是足球 篮球 可以多锻炼！

蹦跳，抻懒腰！！！在室内也没啥了！！上室外吧，篮球，跳绳等等！

跳绳，原地跳也行！