高中生上课老是走神怎样才能使注意力集中？

集中注意力的最大障碍在于缺乏动机，所以你首先要明确自己的目标，利用目标明确化集中注意力：首先，将大目标明确化。对学习，工作不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。另外，你也可以尝试一下方法：
1.心静自然凉，就是说要善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成学习任务，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言
2.我形即我心，就是说以形象控制来集中注意力。不时留意一下自己学习时的形象、状态，相信自己学习时的形象良好、状态最佳能加强注意力。
3.我为我乐为，就是说要用愉快的经验集中注意力。如果你在学习上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞你的的斗志，从而慢慢地接受不愿意做的学习。

你想过好日子吗？--你就要先上大学，因为中国就这么个制度。
你要上大学吗？--那你就好好学习，天天向上。这是必须的。
所以，为了你的美好生活，为了以后有更多的时间走神，你现在就不能走神，好好学吧！

自己 真正 意识到读书学习的重要性的时候就能了。

课堂活跃一点~！ 自己积极一点！~ 多思考一点~！这一点一点的来...把一节课的时间都用完了..也就没时间发呆·1

是不是SY过多。。 ？
是的话少SY就OK了。。