如何科学的管理自己的时间

我读书学习，一般是用快速阅读法，快速阅读不仅体现在阅读速度的高效上，更是理解的高效：对抓住文章段落的脉络和重点有非常好的作用，帮助我们对文章做整理、分析和归纳。我练习快速阅读用的是《精英特全脑速读记忆训练》，软件练习是比较简单有效的，如果你的阅读效率低，有必要练习提高一下。

在阅读过程中必须养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。首先，段落：掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。其次，抓住文章的脉络主旨：有的文章，标题就说明了中心思想，有的在文章开头和结尾点明中心思想，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想。其三，对于文章、书籍中的主要人物、事迹、观点、中心思想等一些重点，要有意识的进行记忆，形成自己的思维导图，促成更好的理解。

1.保持良好的心态，去面对繁忙的工作。
2.设立恰当的目标对你很重要。
3.不要拖拉。
4.给自己的工作设定一个完成期限。
5.专注于那些重要的事情。
6.不要推迟那些不紧急但重要的事情。
7.要学会授权。
8.要学会拒绝。
9.用固定的时间完成固定的工作。
10.在精力最充沛的时间做最有挑战性的工作。
11.工作效率低下的时候，适当休息。
12.学会分析你浪费时间的因素。
13.定时检讨时间的运用，永远寻找更大发挥时间价值的方法
14.养成记录的好习惯。
15.磨刀不误砍柴工，把问题弄清楚在着手去做。
16.把不重要的事情集中起来处理。
17.遵照计划。

睡了吃吃了睡