职业的空手道高手一天要练几个小时我指的是极真的啊

练武术的基本是相通的，对于空手道我不知道，但是中国老一辈武师一天连上是个多小时的都很正常，甚至有的人年轻的时候为了提高功夫一天只睡四五个小时的也都有。

每个人的训练 有自己单独的教练制定

因为每个人都是要根据 身体条件和技术的改变来制定训练计划

在保证自己休息和饮食等时间的同时，剩下的时间就用来训练，一般8到12个小时就可以了，楼主想要自己训练的话，就根据自身的情况来制定训练计划。

一天达到一定的训练量即可.
就看你的速度了.
另外训练量根据当时情况定 ( 身体状况, 实力, 体格 )
一定要坚持练下去