我快15了、请教一下关于身高的问题、

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 11:33:42
我还有2天就满15岁了、身高172CM、我不是属于很爱运动的那种男生、但是对身高很渴望、目标178CM、希望大家能介绍一下哪些运动能增高（篮球就免了、下辈子再学吧==）、还有哪些措施对身高有好处、最好结合自身经历、（貌似我还没怎么发育、也没有喉结、胡子之类的、汗）但是我父母不是很高、我母亲156CM/父亲169CM、但是我爷爷、外爷都很高、（爷爷176CM，外爷173CM）、所以遗传方面应该不会太。。。吧、、希望大家帮帮忙、谢谢！
我父母身高不高和营养不良有很大关系、
我营养还好吧、
最近腿又开始抽筋了、
可能在长高吧、
请问我大约能涨到多少岁啊？
我今年初三刚毕业、
还没上高中、
我们班好几个男生都178、179了、
虽然我们班上170以上的男生不多、
但我是里面最矮的、
着急ING~

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

你和我一样诶. 我15的时候也就170，长个子最快的时候就是15-18 3年.
按照你这个速度180是没问题了.

有的男生到初中毕业会猛窜的。。。LZ不要担心。。男生要长到25岁呢。。

还好吧，我现在还不到15呢！都1.76了！你也会的，不过我爸妈都不低！

不要说178 185都有可能

游泳可以长高