怎么样才会不容易出汗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 04:23:12
我这个人身体不是很好，特别容易出汗。经常在吃饭的时候（热菜），稍微作一些体力劳动等，就会出很多的汗，当然了，我也知道是身体的问题。怎么样才能让这种情况改善呢？不要说什么，把身体培养好等不搭边的话...谢谢认真回答的各位了，真的不想这样，出去和别人吃饭都很尴尬的.
好像不仅仅是心情问题吧，好像吃起来，不是因为心情不平静，所以一直出汗吧，确实有点这方面因素，但是有没有类似偏方之类的方法改变一下这个情况，时间长一些也没有关系

盗汗吗？你有没有哮喘的前科哦？
早上慢跑10分钟，21天就会好转。

在家里出光了才出去。。。。

吃慢一点，保持内心的平静

如果夏季在凉爽的地方或者进了空调房仍然汗如雨下，或者伴有比较典型的身体其他系统的不适，就应该到医院内分泌科检查一下，如果确信不是非内分泌系统的问题，那就可能是气虚的问题，要用中药调理。

要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主，可选服补中益气丸、或嚼服西洋参、人参等。在日常生活中，还可以尝试以下党参乌鸡等补气药膳。