Vista系统内存使用率一直高于百分之55，怎么样才能让它降下去？

花170块钱加一条2G内存，金士顿牌子的就行。我跟你一样的本，就是这么解决的。如果是有钱人，就加一条Sony原装的内存条，大概700左右。本人建议你加金士顿的就行。
具体解释：就是sr45H有两个内存槽，你现在只用了一个。如果你用的自带Vista，那这种问题就一定会出现。Vista真的超占内存。
另外----------加完内存后，你再给Sony售后打电话，把你上面的问题说一遍，他会一步一步的教你怎么弄。
我和你一样的本。就是这么解决的。现在开机什么都不干，只有3%-4%左右。而且Sony的售后真的很好。
希望作为有着一样审美能力的你，早日解决问题。

cpu呢？显卡呢？程序开的多吗？有病毒吗？

2G内存还到50多，这就不是系统的问题，这说明你的电脑开机自动启动了很多进程，尤其是名牌的机子，一般都有巨多的开机启动项，什么安全进程啊啥的，其实没啥用，你用金山进程管理器关一些，或者360关一些开机启动项。

开始—运行，输入“msconfig”，回车打开系统配置实用程序—“启动”选项卡—把一些不必要的启动项关闭—确定—重启。