UC知道急~~医生进来
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 23:12:31
最近每天都有7-8小时睡觉时间 但是每天都是这样 这是怎么了？
估计是一些坏习惯影响到的 以前我每天玩CS游戏几个小时 玩了有5年左右吧 几乎每天都是这样玩的 还经常玩通宵 偶尔玩一天一夜 睡眠质量超差 多梦 有半年时间还吃过摇头圆和K份 还有我一有空老是在想东想西 睡觉前会想东西两个小时左右才睡着的 可能是这个原因 现在注意力超不集中 在加上经常失眠 记性很差 平时很急燥 紧张 老出汗 心态不好
以前玩一天一夜的的时候才会那样子 最近比较少玩了 反而天天都是这样 给我细说下 告诉我要怎么办 要注意些什么 还有到医院要找什么医生要做那些科目检查 请求医生帮帮忙 小弟感激不尽
脑是紧紧重重的感觉 本人26岁 男
要照CT吗？还有现在照CT要多少钱 听说照CT对人不好的 有没这回事
你好！大脑是神经的中枢，神经系统是否健全，会直接影响全身其它系统的功能。生活没有规律，长时间玩游戏，甚至彻夜不眠，久而久之，大脑功能就会出现紊乱，或者早衰，本该到老年才出现的健忘、记忆力减退等会提早出现，从而影响你的工作、学习和生活。
明白1个大饼和3个大饼之间的关系吗？饱胀感是食物不断累积才产生的。同理，脑细胞损害是日积月累形成的，千万不要以为现在少玩了才会天天发作而又重新回到从前整天整夜玩的日子。
先看眼科，看有没有屈光不正或其它病变；看血压低不低；有没有贫血；也可以先做个普通体检，看看健康状况如何。如果没什么异常，可能需要排除焦虑症或抑郁症等。普通头颅CT不贵，几百元，从你提供的资料看，现在检查可能发现不了什么，看医生有什么建议。
改变原有不良的生活习惯，该睡就睡，该起则起，每天坚持锻炼，多做头部、颈部和肩关节的运动，多去室外吸收新鲜空气，避免辐射污染。三餐要有规律，营养均衡，不挑食不偏食，多和同事、同学、朋友一起外出活动交流。
楼主，首先说，你没有什么大事！！
主要是你天天对着电脑玩的时间太多，没有多少运动。建议楼主，最近多活动活动，多进行户外运动，不要坐者不动
因为我以前也有这种情况，就是天天工作太忙，天天对着电脑，一天也不出去，睡的也比较晚，然后就出现你说的情况了！！
不过最近我改变了生活习惯，天天出去跑跑，多好朋友一起转转，没有事了就活动活动！！已经改善！！
以前自己想着身体比较好，呵呵，自己学医的都没有注意到活动的最要性！！
如果你还是不放心，可以考虑去医院的神经科去看看，或心脑血管科，然后挂个专家的号，目前建议你去神经科！！
如果还有什么疑问请留言哦
告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
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