如何减轻体重?

最主要两个字``坚持```
```其他只是方法``

进行健美运动，肌肉结实了更有男人味。平时少吃脂肪含量丰富的食品。

现在，还减什么肥啊，人活着不就是为了，吃喝吗？
我觉得顺其自然比较好！
苗条的背后是憔悴！