怎么防守好突然加速和投篮准的人

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 18:06:19
同上有视频更好

用侧滑步去堵他的进攻路线,重心稍降。紧跟对手,没有极好的机会不要伸手掏球。如果对手突破上篮的话,用脚步和身体堵住就可以了,切记不要乱跳。如果是投篮的话,尽力的扑上去,如果扑球的第一机会没把握好,就尽量挡他的眼。
防守投篮好的对手的方法就是打乱他的投篮节奏,一个投手最重要的不是姿势,不是手型,不是起跳高度,而是投篮节奏,如果你能打乱他的投篮节奏,他投出的球有百分之八十不进。防守这个东西不是一天两天就能练出来的,它需要比赛经验的积累。希望我的回答能对你有所帮助。

http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=19&rsp=3&word=%C0%BA%C7%F2%B7%C0%CA%D8%BC%BC%CA%F5&fbl=1024
防射手用双手遮住他的双眼,防速度比自己快的人忌贴身防守
保持与对手一定的距离

还有一个小动作,点手肘,他的投篮手的手肘,两三个手指放在他手肘位置,不需要很大力量,推他手肘一下,不过很容易吹犯规的。
希望对你有帮助..!..
纯属个人意见....!

知道巴蒂尔把,你去看看他的视频吧,我认为他是世界上防守突然加速和投篮准的人最好的一个!!

当对方突破的时候你必须保证紧跟对方,并且要用身体紧贴对方,而且要尽量阻挡对方的路线,使之离篮筐远些。防守射手,要紧跟对方脚步,不要离他太远,在他要投篮的时候尽量不要跳,高举你的手(最好举对方投篮时的反手,就是对方右手投篮你就举左手,反之举右手,而且手不要动)并尽量保证靠近对方,而且遮挡对方的视线(NBA防投篮的最常规方法),相信你记住上述几点,你一定能打的很溜!

防他起的第一步,卡住他的突破路线。
遮他眼睛(看巴蒂尔防守KB就知道了)
如果你弹跳够好,投篮时放他半个身位