过度的多愁伤感怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 22:08:03
不知道会在何时就会“犯病”，因为一件小事或一首歌或一句话，就很伤感，有时好几天心情都很低落，一低落干事的效率就很低。唉
我朋友说：“你简直都快比得上林黛玉了！！”我很不好意思。可我的性格是慢慢形成的，也挺难改……
怎么样让自己不再那样多愁善感呢

我也是一个多愁伤感的人。
如果是我，我会放着劲爆的音乐一个人随意的舞蹈，让汗把体内的郁气散发出来（跑步也不错）……

也可以去沙滩走走吹吹海风听听海水的声音……可以使自己的心态平静下来。

还有跟朋友一起去K歌，要放声大唱，不管好不好听。用力使劲的唱，唱玩后多笑笑……真的让人轻松很多。

这只是我个人的意见，仅供参考……

因为每个人的性格不同，所以处理的方式会有所不同……

是女孩吗？我认为是缺乏安全感的过。

林黛玉也有开心的时候 她只不过是太感性了