如何做心理咨询效果评估

咨询效果评定可以从几个维度来进行：
（1）求助者对咨询效果的自我评估。
比如，求助者认为自己原来害怕的事物现在不再害怕了，原来无法接受的现实现在开始正视了，对自己的满意程度上升了等等。
（2）求助者社会生活适应状况改变的客观现实。
比如，开始正常上班、上学，与人交往、相处状况得到改善，工作、学习效率提高等等。
（3）求助者周围人士特别是家人、朋友和同事对求助者改善状况的评定。
比如，不再乱发脾气、摔东西，与父母或孩子的沟通加强。
（4）求助者咨询前后心理测量结果的比较。
比如，某些心理症状量表的分数得到改善。自我评价更积极，敢于面对困难等等。
（5）咨询师的评定。
根据咨询师的观察，求助者在情绪、认知和独立性等方面有进步、自我评价更积极，敢于面对困难等等。
需要说明的是，评价的内容应以咨询目的为主，只有目标内容的改善，才是咨询的直接成效。比如，一个有社交恐怖症的求助者，咨询后自信心增强，焦虑情绪减轻，工作时的紧张心理缓解了，但仍然存在社交恐惧，不敢与人交往。虽然咨询对求助者产生了积极的影响，有一定的咨询成效，但没有达到预期的目标。另一方面，虽然没有解决社交恐惧症，但改善了心理状态，咨询产生了间接的效果。

各种咨询学派的评估技巧都不尽相同 原因也很简单 因为每个咨询学派的人性观和主要概念不同 那抱持的价值观和目标就不同 所以评估内容也尽不同

但是有一些是共同的 咨询的开始阶段有一件重要的工作就是确定咨询的目标 所以国外对咨询师的专业要求比较高 除了在业务方面要求高学历 固定课时的培训等还需要有个人成长的领悟、言语组织表达能力等不是人人都具备的技能 所以这个行业是有个较高准入标准的 而且执行的相当严格

那我们设想专业的咨询师都符合以上的条件 那咨询效果的评估就不再是难点 问题的关键应该集中在咨询目标的选择上 这个需要考虑来访者的具体情况和他自己的意愿 因为心理咨询的目的是为了“助人自助” 所以来访者有权利也有责任参与咨询目标的制定

此外，在一个具体的咨询过程中，需要制定出狭义的咨询目标。因为咨询过程是个连续体 一般从线性上看一头是短期的 一