适合跑步的地方

我家还不是在沙冲路附近，就是南厂路```你可以通过南厂路到军区大操场跑步```
希望你跑的愉快`

1、跑步是一项最不挑剔场地的运动。
2、选择跑步的场地也有一些注意，最好是选择地面质地不坚硬的场地进行跑步，可以是塑胶跑道也可以是煤渣跑道，也可以是柏油马路也可以是乡间小路，但是最好不要在水泥，水磨石，石板路上跑步，因为你在跑步脚掌落地时膝盖收到的冲击力几乎是你体重的3倍，如果地面质地柔软一些，可以吸收一部分冲击力，如果地面坚硬这冲击力几乎全部会反馈给你的膝盖，所以如果你要跑步，选择一个对自身伤害小一点的场地，以及买一双保护性更好一点的跑鞋。

路上就可以 早一点注意行人咯

对的 操场可以

但是实在不行，室外条件不够好，，那我们去健身房，，跑步机

如果条件允许，，那你买一个在家里也挺好

过了三十以后感觉身体大不如前了，爬几层楼就气喘,因此痛下决心重新开始开始锻炼，觉得还是跑步方便。