求救！！！有什么方法可以长高吗？？？

牛奶，牛肉，西红柿，鸡蛋，蛋白粉，大豆，骨头汤。
每天至少吃其中两样就行，每天每天更换品种，不然会厌的。坚持半年，保证你长高！！
你还有很长时间可以长高，不用担心的

你好象已经定型了~~~— —||
而且身高跟遗传有一定关系
只有多喝牛奶，增加蛋白质
多晒太阳，保证睡眠
那些电视上说的增高药好像不管用

生活一切都正常点
别做你觉得不对的事例如吸烟喝酒等等
心理健康点
肯定会的

身高和遗传也有一定的关系，一般父母高的（特别是母亲高的）男孩都能长到1.80以上。如果你的父母不够高，吃再多的营养品效果也不明显！人和人是有差别的，有高就有矮，身体是父母给的，不能怪任何人！

打篮球，多运动，合理饮食，多吃鸡蛋牛奶水果.保证日常睡眠