在阳光下晒流汗多

日晒多了,小心得皮肤癌!

这位朋友,这种办法不可取,日晒多了,小心得皮肤癌!

肥胖不是吃得太多,而是排得太少

从目前的医学观点,肥胖算不上是疾病,但却是许多现代人共同的烦恼.市面上有许多减肥的方法,可是见效的却不多,更没有对每一个人都有效的方法.就算一时见效的方法,也没有人能保证就没有后遗症.
有些名人成功的达到减肥的目的,就会受到大众的崇敬,就开始教导人们减肥,但是他的学生中并没有多少人真正减肥成功.
现代医学对肥胖的理解是人体营养过剩时,身体会把多余的脂肪贮存在皮下,于是就造成了肥胖,也就是肥胖所增加的物质是脂肪,是一种被储存的能量.这种理论的根据,主要是观察一些冬眠的动物得来的.
我们利用中医诊断中的经验建构了一个肥胖的新逻辑:
“当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙,随着堆积垃圾的逐渐增加,人就慢慢的胖起来.”
从这个新的逻辑来看,肥胖并不是能量过剩,身体将过多的能量储存下来;反而是能量不够,使身体没有足够的能量将垃圾排出体外.从能量观点来看,两者完全相反,前者是能量过剩,后者是能量不足.这样的逻辑和传统的认知几乎背道而驰,但是却能对各种肥胖的现象做出更合理的解释.
例如,许多胖子的食量并不多,还是不断的发胖;经常听到胖子抱怨,连喝水都会发胖,有时这并非形容词,而是真实的情况.许多体型瘦的人,却吃再多食物也不会发胖.这两种人的胖瘦和他们的食量并没有直接的关系,吃得少的人发胖,吃得多的人反而不发胖.在这两种人之间,吃的多少和胖瘦并没有直接关系,用能量贮存的理论不能解释这两者的差异.但是用没有能量排出垃圾的理论,就很容易解释这两者的差异.
胖子发胖的原因,是身体没有足够的能量将垃圾排出,那些排不出去的垃圾造成了肥胖.由于两个人拥有的能量差异,造成了不同的结果.实际的情形,通常年龄相仿的两个人,瘦子的体力往往比胖子来得好,胖子总是坐着不动,而瘦的人总是动个不停.
又例如年龄差异所造成的肥胖.年轻人由于身体内累积的垃圾不多,同时经络畅通,血气能量也较高,多数垃圾都能排出,就算食量惊人,也不容易发胖.上了年纪的人,血气能量不断下降,累积的垃圾愈来愈多,经络渐渐不通,不能排