如何解决频繁手淫?心理的,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:04:55
我在心理受到性暗示,比如看见黄色图片啊,有时候控制都控制不住,好不容易下定决心控制自己可是没有两天就又犯了,会不由自主的想要手淫,我认为是我的心理问题,急需向大家求助!帮帮忙!

青春期性发育成熟后,自然有性的需求,男孩的感觉会明显些。加上一些图片影像的刺激,让你在某次手淫后,你的性需求得到满足(一个人的生理需求和心理需求得不到满足,人会焦虑,当需求得到满足后,那种焦虑会缓解)所以借助手淫,你可以缓解你的性需求所引起的焦虑,也许经过几次尝试发现它还能缓解别的焦虑,比如学习和工作。你的手淫得到强化,所以当你以后有生理焦虑和心理焦虑时,你就会控制不住。
可以做心理咨询,让心理咨询师协助你找出你引发频繁手淫的心理方面的原因。再运用心理咨询技术帮你克服这个行为,比如厌恶疗法等。

找个老婆结婚就解决了

少看那些就好了,多看些有利于心理健康的东西。同时严格控制一下自己!相信你,一定能改掉的!加油!

这是个大问题,并非轻易可以解决,建议您搜索戒邪淫,上面有很多戒除手淫的方法,希望您能尽快解决这个问题

多做有意义的事,如:看书、写作业。

多和别人在一起,转移注意就好。

和别人在一起就不想那些了,多与人交流