我好瘦,身高160多了还不到九十斤,想胖点,怎么搞啊?谢谢你了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 10:55:45

首先你饮食不均衡会导致太瘦,不要挑食都要吃,加强运动,促进血液循环,身材会显现,每天早睡早起,面色红润。生活方面改善好了就不会偏瘦了,平时注意一下。

等你真胖啦,你肯定就该喊减肥啦!!!!
你肯定年轻吧,还没到年龄呢,一过40就该发福了,
我们现在就是应该合理膳食,只要身体好,胖瘦点都没有问题的啦
你要实在想胖,就是调补一下脾胃,你多半是不合!!!!

多吃点 睡眠保证充足

晚上多吃些 O(∩_∩)O~ 晚上睡眠人体所有神经系统会自动休息储存较多脂肪···· 晚上多吃鞋会见效!