我视力变差了,怎么办?

视力不好的一部分原因是睫状肌松弛。
　　长时间看近的东西 像书啊 电视啊 不会对眼睛有伤害，但是会让睫状肌紧绷，等到你看远处的时候，睫状肌就松弛了，再看近的东西睫状肌就不能很好的拉紧，晶状体就不能很好的调焦，所以会模糊。
　　在强光、弱光的地方看书会给眼镜带来压力和伤害。

　　但是近视的话就是因为眼轴变长，这是没办法治好的。（手术只是调整其他部分不是改变眼轴）

　　1楼说配眼镜……别瞎说。。用了眼镜就会真的近视了……
　　我假性近视150 75度 只是眼镜疲劳。点了扩瞳水，就恢复差不多了
　　所以 最好是去医院看下，花不了多少钱，因为你还没近视，医生也会给你建议。

　　我有一些可以改善视力的办法 希望对你有效
　　1 眼保健操
　　每天有空就做做眼保健操，或者在那几个穴位上按、揉。有的时候，我做好操就觉得看东西稍微清楚点了
　　2 闲暇时间，盯着5米（至少）外的绿色植物看（最好盯着某一点），三分钟后看近的东西5秒钟，然后再看远的。这样子多做几次，最好坚持十分钟。改善你的睫状肌。
　　3 不要长时间盯着书看，自己给自己定好时间，每40-60分钟就眺望一下绿色植物
　　4 有事没事 转转眼球。让眼球转圈，尽量转到没法转的位置
　　5 可以适当的吃一些保健品。
　　昂立明视不错。一个同学用过说，近视的度数没加深，视力也没倒退。
　　6 现在有那种刺激穴位来治疗矫正视力的地方，可以去尝试一下。周围有人试过，感觉尚可。自己有能力也可以自己买梅花针回来刺激穴位
　　7 眼药水。用眼疲劳的时候 眼药水可以暂时舒缓一下 但是不建议长期使用。如果是假性近视的话，可以用扩瞳水。

不花钱想变回去几乎是不可能的了 如果去医院的话大概一只3000吧 我 表哥治近似就是这个价格的！~~~~还是注意点看书姿势吧 多做眼保健操吧！~~

一天尽量少上网看电视...最好还是配个眼镜去！我也近世...

你问我我问谁