30以后的女人为何老便秘

可能内分泌失调，生活环境和习惯影响的

运动量减少了
可能和生活习惯有关吧

胃动力减少.应多吃疏菜和水果

便秘不要盲目吃治便秘的药,市面上的便秘药都含有泻药成分,对肠胃有很大的化学刺激作用,而且会腹痛,更让人难过的是,停用后反弹特别大,我后来在淘宝网上查到一种叫"柯维棕榈膳食纤维"的,挺多人买了,为了美我再一次蠢蠢欲动了,不过这次真没让我失望,我吃了效果还挺好的,最大的体会是不会腹痛,感觉人也轻松了,因为这是一种天然产品,所以我打算坚持吃,一天一小包。这是我治便秘经验,仅供你参考,希望对人有用.