男生 20岁。身高178 ，体重70kg，要减肥吗？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 08:34:25
本来130斤，身材属于那种挺结实的，胸肌腹肌都很不错。可是最近三个月一下子长到144斤。减了一个礼拜（每天只吃一顿饭），现在减到140.可是有点坚持不下去了，很想吃东西啊。还有减下去的必要吗？？比人说着身高比例不算胖，可是我坐着的时候，肚子上可以抓到肥肉的啊，腹肌都不明显了。是要继续减肥呢？或者有别的更好的办法？？

不要练，你一点都不胖。如果你觉得肚子上有肥肉那就练练腹肌好了，放心吧，帅哥

建议是减肥啦 但是如果减不下去也没办法啦
只能多运动运动 不要再涨了 其实男人也没必要太瘦
男人是必须要吃饭的 不吃饭 反弹更快
实在不行就试试医疗减肥吧 不过 男人减肥 我觉得还是要多运动
多去健身房 练点肌肉出来

减 到120就差不多了 你现在144斤的话 将来会胖的离谱的

比例挺好的啊
多运动，把肉练结实就好

其实，一个人减肥都是为了别人，因为，人是很在乎别人怎么看自己的，反正，有的时候也没有这个必要，就是看你自己的意愿了，给自己点信心，也不用去什么健身房之类的，就是继续少吃饭，不用一天吃一顿，两顿是可以的，早上跟晚上，早上一碗粥，晚上一个馒头跟少许凉菜。我就是这么减下来的，一个月瘦了28近，男人就该有点狠劲，你要是不对自己狠，还能对什么下的去手，支持减肥，祝你成为美男子！~嘎嘎

不用,很标准